З першим осіннім холодом, коли ми ще не встигли до нього звикнути після теплих літніх днів, так лего застудитись. Коли організму так не вистачає вітамінів, він піддається активним атакам вірусних інфекцій. Можливо, ви помітили, як з приходом холодів ви все частіше починаєте хандрити, втомлюватися, дратуватися через дрібниці і єдине ваше бажання - заритися в теплому затишному ліжку і проспати так до весни. Щоб осінь та зима проходили швидше та спокійніше, необхідно подбати про підвищення імунітету.
Ви можете придбати спеціальний комплекс вітамінів в аптеці, а можете скористатися перевіреними народними рецептами зміцнюючих напоїв.
Сьогодні ми поділимося рецептами таких імуноукріплюючих напоїв, які захистять вас від усіх хвороб і проженуть геть втому і слабкість. Головна складова всіх рецептів - чиста питна вода. Тому, якщо ви ще не встигли замовити доставку води у Рівному або Луцьку від ТМ Червона Калина, поспішайте виправити цю помилку.
Кращі напої для зміцнення імунітету
Перший рецепт, напевно, вже багатьом знайомий. Це лише доводить його ефективність. Отже, для першого напою вам знадобиться:
- склянка чистої питної води;
- половина лимона;
- дві чайні ложки меду.
Розчиніть в склянці питної води мед, а після вичавіть сік з половинки лимона. Ретельно все перемішайте - зміцнюючий і тонізуючий напій готовий до вживання.
Ще один перевірений рецепт на основі меду і найціннішого джерела вітаміну С - смородини.
- 700 грам ягід протріть через дрібне сито;
- отриману кашку залийте питною очищеною водою в обсязі півлітра;
- додайте в напій 5-6 ст. ложок меду і ретельно все розмішайте. Насолоджуватися таким напоєм ви можете не більше 2 днів, інакше він може зіпсуватися.
Пропонуємо ще один рецепт, який допоможе зміцнити імунітет, на основі шипшини.
- 2 ст. ложки шипшини;
- 2 ст. ложки меду;
- очищена питна вода.
Подрібніть шипшину і залийте її кип'яченою водою. На 2 столові ложки плодів необхідно півлітри рідини. Після охолодження додайте 2 ложки меду і гарненько все перемішайте.
Таких три простих і доступних зміцнюючих напої допоможуть вам підвищити імунітет, додадуть заряд бадьорості та енергії, захистять від простудних і вірусних захворювань. Головне у всіх рецептах, як ви вже зрозуміли, якісна питна вода. Замовте воду додому від ТМ Червона Калина і будьте здорові!
