Рецепти смачної води можуть бути різними, все залежить від вибору фруктів і трав, які ви придбаєте. Щоб вода, яку ви приготуєте, була насичена смаком, потрібно купувати свіжі стиглі фрукти.
Вам підійдуть вишня, лимон, кавун, ананас, малина, полуниця, смородина та будь-які інші ягоди і фрукти, за винятком бананів. Смачну воду можна приготувати і з заморожених фруктів, але влітку в цьому немає необхідності. У зимовий період можна використовувати заготовки.
Трави для приготування смачної води так само потрібні свіжі і ароматні. Їх можна і не використовувати, все залежить від вашого бажання, але свіжа м’ята або шавлія наповнять напій надзвичайним ароматом і користю.
У рецептах смачної води, описаних нижче, дається розрахунок на дві літри води, виходячи з цієї пропорції, ви можете зменшити або збільшити обсяг порції.
Вода з малиною
Напій з малиною не тільки смачний, але і корисний. Для приготування вам знадобиться:
- - жменя малини (вибирайте свіжу і стиглу ягоду);
- - два невеликих лайма;
- - гілочка м’яти – за бажанням;
- - ємність для зберігання;
- - лід;
- - ложка.
В ємність для зберігання насипаємо малину і трохи придавлюємо її ложкою. Сюди ж видавлюємо сік з розрізаного навпіл лайма. Заливаємо все охолодженою водою або додаємо кубики льоду, за бажанням. Даємо напою настоятися якийсь час. Вода з малиною готова.
За бажанням ви можете додати в напій кілька листочків свіжої м’яти. Такий напій не тільки добре втамовує спрагу, але і насичує організм вітаміном С і допомагає легше переносити спеку. Тонкий смак і аромат сподобається кожному.
Цитрусова вода
Цей напій призначений для любителів цитрусових. Для приготування смачної води вам знадобиться:
- - один лайм;
- - один апельсин середнього розміру;
- - один лимон;
- - ложка;
- - лід;
- - трави за бажанням.
Розріжте фрукти кружечками і трохи розімніть ложкою, але не сильно - кашка нам не потрібна. Акуратно залийте їх водою і поставте в холодильник на кілька годин. Відомо, що даний напій набирає максимальні смакові та оздоровчі якості протягом доби, але можна вживати і раніше.
При бажанні ви можете додати у склянку трохи м’яти або інших трав на ваш смак. Для тих, хто не любить м’якоть, напій можна процідити через чайне ситечко.
Цитрусова вода багата вітамінами С і корисна для людей із захворюваннями судин. Крім того, вона має освіжаючий і загальнозміцнюючий ефект.
Вода з м’ятою та ананасом
Даний напій відмінно зніме спрагу і порадує ароматом свіжості. Його дуже приємно вживати в період сильної спеки. Для приготування води з м’ятою вам знадобиться:
- - гілочка м’яти;
- - свіжий ананас;
- - ложка;
- - ємність для напою.
Ананас наріжте шматочками і трохи притисніть. М’яту так само необхідно трохи розтерти, краще використовувати для цього гілочку. Листочки можна застосувати як прикраса для подачі на стіл.
Всі інгредієнти залийте водою і дайте напою настоятися якийсь час в холодильнику.
Вода з м’ятою і ананасом дуже освіжає і приємно пахне. Це смачний напій ще й тому, що шматочки ананаса можна з’їсти. Такий напій відмінно підійде бажаючим скинути зайву вагу.
Зберігати смачну воду можна в холодильнику не більше 3 діб, тому не рекомендується робити великий обсяг. Набагато краще і корисніше приготувати свіжий напій.
Рецепти смачної води можна доповнювати різними травами або замінювати фрукти і ягоди за вашим смаковим уподобанням.
