З приходом зими імунітет вашої дитини потребує допомоги для боротьби з вірусами. Ми підготували декілька рецептів зміцнюючих напоїв для імунітету ваших діток!
Ромашка - краща з трав
Ромашка - чудова рослина, яка часто недооцінюється через свою простоту: ми більше схильні шукати заморське диво, ніж довіряти дарам рідних полів. Але китайські, наприклад, лікарі, часто дивуються нашим бажанням лікуватися китайськими травами. Вони точно знають, що виросло на рідній землі сприймається організмом набагато повніше і без побічних ефектів. Тому не нехтуйте ромашкою: теплий ромашковий чай не тільки заспокоює надто активних малюків, а й ефективно бореться з хвороботворними бактеріями, покращує роботу органів травлення та виводить шкідливі речовини з кишечника.
Старий добрий узвар
Узвар - це просто вітамінна бомба, приготувати яку дуже просто. Візьміть жменю будь-яких сухофруктів, вимийте їх, покладіть в термос і залийте гарячою водою, але не окропом. Дайте настоятися. Найкраще робити це з вечора, тоді напій виходить більш насиченим. Якщо у дитини немає алергії на продукти бджільництва, в чашку з узваром, коли він охолоне до температури 40 ˚С, можна додати трохи меду. Це підвищить імуномодулюючі якості узвару.
Вітаміни з куща
Підняти імунітет можна за допомогою натуральних вітамінів. Щоб приготувати вітамінний чай для дитини, візьміть по 1 ч. л. подрібненого листя малини і чорної смородини, 8-10 ягід цих рослин і 1 ст. л. сушених плодів шипшини. Все це заливається окропом і настоюється в термосі близько 3 годин. Цей смачний напій чудово піднімає імунітет і допомагає протистояти простудним захворюванням.
Журавлиний морс
Журавлина - чудова ягода, яка насичує організм вітамінами та зміцнює імунітет. Журавлина дуже багата на вітаміни P і C, а також на танін - речовину, що виводить з організму шкідливі речовини, продукти життєдіяльності бактерій і вірусів. Перетріть журавлину з цукром в блендері та розведіть теплою, негарячою водою. Готово!
Декілька таких простих і доступних зміцнюючих напої допоможуть вам та вашим дітям підвищити імунітет, захистять від простудних і вірусних захворювань взимку. Головне у всіх рецептах, як ви вже зрозуміли, якісна питна вода. Замовте воду додому від ТМ Червона Калина і будьте здорові!
