+38 (067) 743-23-43, +38 (050) 801-41-31, +38 (0362) 43-23-43, +38 (098) 25-79-410, +38 (050) 25-78-239, +38 (067) 743-23-43

Як пити воду...

Вода — одне з найбільш знайомих, але і в той же час загадкових речовин на нашій планеті. Саме завдяки воді з’явилося життя на Землі. Деякі вчені говорять про те, що вода володіє незліченною кількістю унікальних властивостей, серед яких є навіть властивість пам’яті. Чи так це? Поки відповіді немає, але, ми думаємо, незабаром він з’явиться. Тема нашої статті менш глобальна, ніж можна було б подумати, прочитавши вступ до неї. Ми поговоримо про те, чи потрібно пити воду і яку пити найкраще, а також як правильно пити мінеральну воду. Отже:

Як пити воду?

Необхідно зазначити, що для того щоб зберегти своє здоров’я і ясність розуму на довгі роки, необхідно пити багато води щодня. Якість цієї води, природно, має бути дуже високого рівня. Вода з під крана — це та вода, яка здатна завдати непоправної шкоди організму. Давайте поговоримо про правила вживання води. Як потрібно пити воду?

Щоранку необхідно випивати стакан води. Навіщо це потрібно? Справа в тому, що вода нормалізує роботу кишечника і відновлює водний баланс організму. Якщо хочете відчути бадьорість вранці, пийте воду.

Вода повинна бути кімнатної температури. Стакан води перед вживанням їжі сприяє більш ефективній роботі кишечника. Деякі люди радять додавати сік лимона в склянку води і пити цю суміш невеликими ковтками.

Воду необхідно вживати не тільки вранці, але і на протязі дня. Основні рекомендації дієтологів зводяться до наступного: пийте воду після сніданку, за 30 хвилин до обіду, через годину після обіду, до і після вечері. Ось, як правильно пити воду.

Вісім склянок води в день — це норма, яка знадобиться для підтримки здоров’я вашого організму.

Цікавий ефект впливу води спостерігають при головному болю. Наступного разу коли ви відчуєте головний біль спробуйте випити стакан води, а не таблетку. Як правило, через деякий час після вживання біль іде.

Як пити воду, щоб схуднути? Багато лікарів-дієтологів радять пити воду для того, щоб схуднути і очистити організм від зайвих речовин. Справа в тому, що вода — це унікальний расщепители жиру.

Поговоримо трохи про те, яку воду краще пити і як пити багато води. Ідеальна вода — це природна з мінеральних джерел. Дослідження, спрямовані на вивчення властивостей і будови води та її молекул показали, що та, що з джерел, ключів, колодязів та інших природних джерел володіє більш корисними властивостями, ніж та, яка зазнала хімічної або термальною обробці.

У даній невеликій статті ми розповіли вам про воду і про те, як пити мінеральну воду. Вода — це джерело енергії, сил і активності для сучасної людини. Саме ця речовина допомагає нам впоратися з щоденним стресом і тими проблемами, з якими ми постійно стикаємося. Для того, щоб бути в тонусі і залишатися активним і життєрадісним чоловіком, необхідно пити багато гарної, якісної води.